•Hey c'est bientôt le printemps, fini le mauvais temps •

Pour cette occasion je compte faire une série d'article #springiscoming.

Cette série d'article commence dès maintenant, avec deux recettes de smoothie que j'adore, j'avais trouvé ses recettes sur le site 750g.com, je les adores tous deux^^. Personnellement j'adore les smoothie surtout au printemps, ils sont bon, plein de vitamine et rafraichissant.

Le fruité : Fraise banane.

Ingrédient (2pers.)

1 banane

6 fraises

1/2 verre d'eau

1 cuiller à soupe de sucre

Recette:

Lavez les fraises( ça parait évidents) et équeutez les

Épluchez la banane et coupez la en morceau  

Placez tous les ingrédients dans un blender, mixez le tout et servez bien frais :)

L'original: Chamallow rose

Ingrédients (3pers.)

50cl de lait

1 yaourt nature

4 cuiller à soupe de miel liquide

1 cuiller à soupe d'extrait de rose ou de sirop de rose

5 chamallows

Recette

Faites chauffez le lait et le miel environs 5 minute dans une casserole à feu doux

Une fois la casserole retiré du feu ajoutez l'extrait de rose

Mettez la préparation et le reste des ingrédients (mais ne mettez que 3 chamallows) dans le blender et mixez le tout

Laissez refroidir le tout 1heure au frigo

Découpez les 2chamallows restants en morceaux et placez dans la préparation. Dégustez :)

Love.

Maiily et Arwed

Je me suis inspiré du site 750g.com et la dernière image provient de ce site ^^